“Ik daag je uit om iets unieks te doen. Iets avontuurlijks. Niet voor de faam of de erkenning. Gewoon, om jezelf te bewijzen dat je het kan!”
Sebastiaan Horn
Tag: tapering
-
10 last minute tapering tips
Aanstaande zondag is het zo ver: de 35e editie van de marathon van Rotterdam. De deelnemers zitten nu in hun laatste week van voorbereiding en als het goed is zijn ze druk aan het ’taperen’. Speciaal voor deze mensen heb ik hier 10 last minute tapering tips: 1. Omdat de theorieën hierover erg verschillend zijn,…