Duursport vergt veel van het lichaam. Een gezonde levensstijl is daarom noodzakelijk. Denk aan voldoende beweging, gezond eten en voldoende inspanning. Een schone leefomgeving is echter minstens zo belangrijk. De lucht om ons heen zit namelijk vol met bacteriën, virussen, schimmels, pollen, fijnstof en ga zo maar door. Binnenshuis is de luchtkwaliteit door de ophoping…