Foamrollers. Je ziet ze tegenwoordig overal. Het is een prima alternatief voor een sportmassage met als voordeel dat je het zelf kunt toepassen. Je hebt dan ook foamrollers in allerlei soorten en maten. Natuurlijk heb je de bekende merken, maar daar zit dan ook direct een best prijskaartje aan vast. Ik ging uitzoeken of er…
Nieuw ingekomen op het SebastiaanHorn.nl hoofdkwartier a.k.a. paincave: Een Hastings foamroller. Een foamroller? Wat is een foamroller? Een foamroller valt onder de categorie sportmassage. Het gebruik van een foamroller zou zorgen voor een goed spierherstel. Ook zou je er triggerpoints mee kunnen aanpakken. Na het sporten kun je je spieren masseren door middel van…