Duursport vergt veel van het lichaam. Een gezonde levensstijl is daarom noodzakelijk. Denk aan voldoende beweging, gezond eten en voldoende inspanning. Een schone leefomgeving is echter minstens zo belangrijk. De lucht om ons heen zit namelijk vol met bacteriën, virussen, schimmels, pollen, fijnstof en ga zo maar door. Binnenshuis is de luchtkwaliteit door de ophoping…
Mijn grootste angst is altijd geweest dat ik vlak voor een uitdaging ziek zou worden of geblesseerd zou raken. Gelukkig is dit me nog nooit eerder overkomen. Ook heb ik nog nooit eerder een DNS (Did not start) of een DNF (Did not finish) achter mijn naam hoeven zetten. Maar voor alles is echter een…
Ik begin dit blog met een kort verhaaltje over de legende van Koning Salomo: Een van de ministers van de koning stond bekend om zijn hoge eigendunk. Om deze minister een lesje te leren stuurde de koning hem op een missie welke ogenschijnlijk onmogelijk zou moeten zijn. De minister moest namelijk op zoek naar een…