Een poging om mijn tijd van de vorige sessie te verbeteren is gelukt, zij het net aan.
Ik loop boven de 11 kilometer per uur gemiddeld, maar echt langer moeten mijn routes nog niet worden. Eerst eens zorgen dat de basis versterkt wordt.

Afstand: 11,11 km
Duur: 00:59:22
Tempo: 5:21 min/km
Gemiddelde snelheid: 11,22 km/u
Max. snelheid: 18,86 km/u
Hoogte winst/verlies: 21 meter/22 meter
Hoogste stijging: 13 meter
Hoogste daling: 16 meter

Voor mijn trainingen en sportieve prestaties (hardlopen, zwemmen, fietsen, triatlons) en Cycling Holland straks in het bijzonder ben ik op zoek naar een official timing-partner. Kun jij of jouw bedrijf mij hiermee helpen? Neem dan contact met mij op!