“Ik daag je uit om iets unieks te doen. Iets avontuurlijks. Niet voor de faam of de erkenning. Gewoon, om jezelf te bewijzen dat je het kan!”
Sebastiaan Horn
Categorie: Hardlopen
-
Mijn eerste triathlon: een voorbeschouwing
Aankomende zaterdag is het zo ver: mijn allereerste triathlon. Ergens wel een beetje spannend, maar ik heb er vooral erg veel zin in. Ik ben heel erg benieuwd hoe ik het er vanaf ga brengen. Eerst even terug naar de vakantie. Samen met mijn vrouw en dochter, mijn ouders en mijn broertje en zijn vrouw…
-
‘BurningMan’
We hebben er allemaal wel één: een bucketlist. Ik ben daarin geen uitzondering. Natuurlijk heb ik een échte bucketlist; zoveel mogelijk de wereld zien, op het strand van Bora Bora liggen met mijn gezin, je weet wel. Maar ik heb ook een ‘sportieve bucketlist’; deze is dynamischer. Zo komen er steeds weer dingen bij en…
-
10 last minute tapering tips
Aanstaande zondag is het zo ver: de 35e editie van de marathon van Rotterdam. De deelnemers zitten nu in hun laatste week van voorbereiding en als het goed is zijn ze druk aan het ’taperen’. Speciaal voor deze mensen heb ik hier 10 last minute tapering tips: 1. Omdat de theorieën hierover erg verschillend zijn,…
-
Hardlopen: duursport of dure sport?
Op 8 januari 2015 heeft het televisie-programma ‘ De Rekenkamer’ een uitzending gedaan over hardlopen. Zij stelden zich de vraag: wat kost hardlopen nou eigenlijk? In het programma wordt verondersteld dat hardlopen gratis is. Maar is dat wel echt zo? Je hebt immers hardloopschoenen nodig, en geschikte kleding. Daarnaast doe je mee met evenementen en…
-
Mijn Strava-verhaal van 2014
Strava, ik ben helemaal fan! Voor het einde van de maand toch nog even die Grand Fondo doen. Toch nog even een snelle tijd op de 10K neer willen zetten, of toch nog even die halve marathon lopen. Strava motiveert mij om net dat beetje extra te gaan, ook wanneer je niet altijd even veel…
-
2014: een terugblik
De laatste week van het jaar is altijd goed voor lijstjes, terugblikken en jaaroverzichten. Middels deze weg wil ik zelf ook van de gelegenheid gebruik maken om terug te blikken op weer een bewogen jaar. Er is het afgelopen jaar veel gebeurd. Uiteraard veel positieve dingen, maar ook wat minder leuke dingen. Een terugkijk op…
-
De gevaren van het hardlopen: heatstroke vs. hartaanval
Tijdens de Dam tot Damloop van afgelopen zondag is er een man overleden aan een zogenaamde heatstroke. Het slachtoffer, een student geneeskunde aan de UVA en slechts 24 jaar oud, werd gisteren nadat hij in Zaandam was gefinisht door medewerkers van het Rode Kruis opgevangen omdat hij bleek was en erg zweette. Eenmaal bij de…
-
The Triathlete, door Stephanie Rocknak
Sommige dingen zijn gewoon te mooi om niet te delen. Een vriend, Tobias, wees me op deze link. Het betreffen een drietal hout-sculpturen, gemaakt door Stephanie Rocknak. De sculpturen zijn gemaakt van linde-hout (basswood) en komen allemaal uit slechts één stuk. De details van de sculpturen zijn om bang van te worden. Je ziet de…